نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مغز افرادی که هر روز جدول حل میکنند، ۱۰ سال جوانتر از سن واقعی آنهاست.
محققان دانشگاه ‘اکستر ‘ و ‘کالج کینگ لندن’ در انگلیس در این مطالعه ۱۷ هزار فرد سالم را برای ارزیابی حافظه، توجه و استدلال بهصورت آنلاین مورد آزمون قرار دادند.
آنها متوجه شدند افرادی که به طور مرتب جدول حل میکردند، عملکرد بهتری در کارهای مرتبط با توجه، استدلال و حافظه داشتند.
براساس این تحقیق افرادی که هر روز جدول حل میکنند، در آزمونهای سرعت استدلالآوری و دقت حافظه کوتاه مدت، عملکرد مغزی برابر در مقایسه با افرادی که ۱۰ سال جوانتر هستند، دارند.
به گفته محققان، حل روزانه جدول میتواند از کاهش حافظه در سالهای بعدی زندگی پیشگیری کند.
کیت ونس؛ استاد علوم اعصاب شناختی در دانشگاه مدرسه پزشکی اکستر، در یک بیانیه خبری گفت: ما ارتباط مستقیمی میان دفعات حل جدول، سرعت و دقت عملکرد در ۹ عملکرد شناختی از جمله توجه، استدلال و حافظه پیدا کردیم. مطالعه ما نشان داد که عملکرد مغزی افرادی که جدول حل میکردند، بهتر بود و سطح این بهبودی به طور کلی با دفعات حل جدول تقویت میشد.
اکنون محققان در نظر دارند که مزایای شناختی حل جدول را در یک آزمایش بالینی بررسی کنند.
منبع: جام جم آنلاین